Flora mulut: Sulit dilakukan

Diperkirakan 1.000 jenis bakteri berbeda dapat hidup di dalam mulut. Beberapa baik dan penting, yang lain menyebabkan penyakit. Kami memperkenalkan beberapa pahlawan super dan penjahat

Kebersihan mulut yang baik dan pola makan yang sehat menjaga kesehatan mulut dan gigi Anda serta mendorong kultur bakteri yang sehat

© Plainpicture GmbH

Semua orang mungkin pernah mendengar tentang mikrobioma di usus. Bakteri sangat penting untuk pencernaan dan untuk pengembangan sistem kekebalan yang baik. Setidaknya yang sama pentingnya - tetapi tidak terlalu terkenal - adalah mikroba di rongga mulut. Mereka menempel pada gigi, duduk di lidah atau berenang di air liur.

Rata-rata 150 jenis bakteri hidup di dalam mulut."Flora mulut sangat individual, beberapa orang memiliki sangat banyak jenis yang berbeda, yang lain secara signifikan lebih sedikit," jelas Georg Conrads, Profesor Mikrobiologi dan Imunologi Mulut di Rumah Sakit Universitas RWTH Aachen. "Sama seperti sidik jarinya, ada juga cetakan flora mulut."

Nutrisi yang seimbang untuk flora mulut yang berwarna-warni

Selain semua individualitas, beberapa bakteri terjadi di hampir semua orang. Ketika yang baik mendominasi, mereka menahan yang buruk. Apakah ini pemicu penyakit juga tergantung pada apakah flora mulut seimbang secara keseluruhan.

Karena interaksi bakterinya tidak statis, tetapi berubah setiap kali makan dan setiap kali Anda menyikat gigi. Hal ini dipengaruhi oleh stres seperti halnya dengan berciuman. "Jika Anda makan sesuatu yang manis, misalnya, hanya jenis bakteri yang mengkhususkan diri dalam mencerna gula yang mendapat manfaat darinya," jelas Conrads. Mereka berpisah dengan cepat dan menggusur pesaing. Lain kali Anda menyikat gigi, tombol reset ditekan.

Menyikat gigi membantu melawan prodontitis

Bagaimana komposisi bakteri mulut kita berubah selama evolusi adalah area penelitian Christina Warinner, yang bekerja di Institut Max Planck untuk Sejarah Manusia di Jena. Untuk melakukan ini, profesor menganalisis karang gigi Neanderthal, manusia prasejarah, dan simpanse.

"Misalnya, simpanse memiliki bakteri di rongga mulutnya yang mirip dengan manusia, tetapi dalam proporsi yang sangat berbeda," katanya. Kemungkinan besar ini ada hubungannya dengan diet. Selain itu, terdapat jauh lebih banyak bakteri periodontal di karang gigi nenek moyang kita daripada manusia saat ini. “Menyikat gigi membantu!” Kata Christina Warinner. "Mereka baru saja dibersihkan hari ini."

Anda dapat mengetahui penjahat mana yang membuat pembersihan sangat diperlukan dan bintang mana yang bersinar melalui infografik - serta di mana bakteri tersebut berada. Mulut terbuka!

Flora lisan pahlawan dan penjahat

© W&B / Getty Images / Merlas