Sakit siku

Paling sering, tennis elbow berada di belakang nyeri siku. Tapi itu tidak hanya mempengaruhi pemain tenis. Mengapa siku bisa menyebabkan masalah dan apa yang membantu

Konten kami diuji secara farmasi dan medis

Pertama-tama: tennis elbow, pegolf's elbow - apa itu?

Masalahnya tidak hanya diketahui oleh pemain tenis dan golf, tetapi juga pada tukang kebun hobi dan pengrajin yang melakukan pekerjaan kasar yang berat. Nyeri bisa menjadi tanda tendon yang terlalu banyak digunakan pada otot fleksor dan ekstensor. Tendon melekat pada bagian dalam dan luar siku.

Dalam jargon teknis, ada pembicaraan tentang tendinosis atau epikondilitis. Epikondilus menunjukkan puncak gigi di dalam dan di luar; suku kata -itis berarti peradangan, yang tidak ada di sini. Suku kata -ose, yang sering dijumpai pada nama penyakit untuk kerusakan kronis, lebih tepat, bayangkan saja osteoartritis.
Gejala: Siku jelas terasa sakit saat tendon terlalu bersemangat, dalam kasus tennis elbow saat bersentuhan dan tekanan jari di bagian luar siku, juga saat meregangkan lengan bawah atau mengulurkan tangan melawan resistensi.

Lebih lanjut tentang kedua jenis epikondilitis di bawah (bagian "Nyeri siku: periksa penyebab dan gejala").

Nyeri pada tennis elbow: titik di mana tendon otot menempel pada siku di sisi jari kelingking

© fotolia / Bilderzwerg

Beberapa ahli membedakan yang disebut Repetitive Strain Syndrome (RSI) pada siku dari tennis elbow atau golf elbow. Gerakan jari yang konstan dan cepat atau gerakan lengan bawah yang berputar cepat tanpa perkembangan gaya tertentu sangat menentukan di sini.

RSI memengaruhi, misalnya, musisi dan orang yang banyak bekerja di PC atau di kasir di supermarket. Karena ada banyak kesamaan dengan epikondilitis klasik, perbedaan halus diabaikan dalam artikel ini.

Musik dimainkan di siku

Dari bentuk ke simbol - itu hanya jalan pendek dengan siku: pukul jalan Anda, gunakan siku Anda: siapa yang tidak tahu itu? Di sisi lain, hampir tidak ada orang yang belum bertobat meminta maaf pada tulang lucunya.

Bagian tubuh mungkin mendapat julukan yang lucu - dalam penggunaan bahasa Inggris tulang musisi adalah tulang lucu - karena cacat kecil: saraf siku, salah satu dari tiga saraf lengan yang penting, berjalan di siku tepat di bawah kulit dalam alur tulang di punuk siku kecil. Di sana saraf mudah tersinggung.

Bahkan, tekanan sedang pun memicu getaran yang aneh. Jika siku dan saraf Anda terbentur lebih keras, efeknya benar-benar menggetarkan: campuran rasa sakit dan kesemutan membanjiri lengan bawah Anda - untungnya ketakutan itu akan segera mereda.

Untuk informasi: sendi siku

Sendi siku menghubungkan humerus dengan dua tulang lengan bawah, ulna dan jari-jari. Cusp sudut di bagian belakang yang disebut olecranon - sebenarnya milik ulna - dan dua tonjolan tulang yang lebih kecil dan mudah diraba di dalam dan di luar adalah titik perlekatan untuk tendon dan membentuk titik sudut sendi yang menonjol.
Ini dirancang dengan cerdik dan terdiri dari beberapa komponen:

  • Sendi antara humerus dan ulna, yaitu sendi humeroulnar
  • Sambungan antara humerus dan jari-jari (radius), yaitu sambungan humeroradial
  • Selain itu, terdapat sambungan sambungan atas antara ulna dan jari-jari yang mudah berputar: sambungan radioulnaris atas (sambungan radioulnar bawah terletak di atas pergelangan tangan; pelat jaringan ikat di tengah mencegah kedua tulang bergerak secara longitudinal terhadap masing-masing tulang. lain).
  • Ligamen yang kuat dan kapsul sendi yang umum memperkuat sendi siku. Sendi jari-jari ulnaris terintegrasi ke dalamnya, tetapi memiliki kelonggaran yang cukup untuk memutar lengan bawah.

Hasilnya adalah sambungan dengan berbagai macam gerakan: lengan bawah dapat diregangkan hingga sepuluh derajat dan ditekuk hingga 140 derajat dan diputar 90 derajat ke dalam dan ke luar.